1 serving (45 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
789.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 2.6 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 1578.9 mg | 68% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 105.3 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 5.3 g | 18% | |
| शुगर्स | 5.3 g | ||
| प्रोटीन | 52.6 g | 105% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.6 mg | 4% | |
| आयरन | 5.3 mg | 29% | |
| पोटैशियम | 789.5 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना माकि रोल
ट्यूना माकि रोल एक बहुत ही सुंदर जापानी सुशी डिश है, जिसमें ताजा, रसीला ट्यूना, फ्लफी सुशी राइस और नोरी सीवीड में लपेटा जाता है। यह प्रसिद्ध रोल जापानी खाने की स्वादिष्टता को प्रकट करता है, ट्यूना की मधुर स्वाद को सीवीड के सूक्ष्म ऊमामी के साथ मिलाता है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, ट्यूना माकि रोल एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जो हृदय स्वास्थ्य और दिमाग के कार्य को समर्थन करता है। अक्सर वासाबी और सोया सॉस के साथ परोसा जाता है, यह स्वाद और पोषण का एक सम्मिश्रण है जिसे सुशी प्रेमियों को रोकने कि नहीं हो सकता।
