1 serving (45 grams) contains 44 calories, 3.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15 mg | 5% | |
| सोडियम | 513 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.9 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.1 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 24 mcg | 120% | |
| कैल्शियम | 6 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 178.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना माकी
टूना माकी एक स्वादिष्ट जापानी सुशी रोल है, जिसमें विनेगर के चावल में सुशी-ग्रेड टूना और कुरकुरे सब्जियों के आसपास लपेटा जाता है, जिसके साथ कई बार वासाबी का स्पर्श किया जाता है। जापानी खाने की मध्यस्थता से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट रोल रसीले स्वाद और मिश्रण की पूरी तरह से परिपूर्ण पेशकश करता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, टूना माकी एक स्वस्थ विकल्प है जो हृदय स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। चाहे यह हल्का नाश्ता के रूप में आनंद लेने योग्य हो या संतोषजनक भोजन के रूप में, टूना माकी हर चटकी में ताजगी और जीवंत रसों की सारता को दर्शाता है।
