1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 97.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 108.3 mcg | 541% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 583.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तूना लो सोडियम
तूना कम सोडियम स्वास्थ्य-जागरूक उपभोक्ताओं के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। प्रीमियम, जंगली-पकड़ा हुआ तूना से भरा, यह हृदय स्वास्थ्य के लिए नमक कम करते हुए बिना फैट स्रोत प्रदान करता है। यह बहुमुखी उपयोगी सामग्री सागर से निकलती है, जिससे यह मध्य अखिलेशिय-प्रेरित सलाद, सुशी रोल्स या एक तेज सैंडविच के लिए सहायक है। आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड के साथ, यह सामान्य तूना में पाए जाने वाले अतिरिक्त सोडियम के बिना काम करता है, मस्तिष्क और हृदय की कार्यक्षमता की मदद करता है। अपने भोजनों को स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाए रखते हुए तूना कम सोडियम के ताजा, स्वच्छ स्वाद का आनंद लें!
