1 serving (165 grams) contains 191 calories, 42.1 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 74.3 mg | 24% | |
| सोडियम | 537.1 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.1 g | 120% | |
| विटामिन डी | 97.1 mcg | 485% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 455.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुना जल में (Tuna in Water)
तुना इन वॉटर लार्ज एक प्रीमियम कैन्ड टूना है जिसमें उच्च गुणवत्ता वाली मछली भरी होती है, जो हल्के, ताजगी भरे स्वाद के लिए पानी में तैरती है। समुंदर की गहराई से उत्पन्न होकर, यह बहुमुखी सामग्री विभिन्न खाने की विविधताओं के लिए उपयुक्त है, पारंपरिक टूना सलाद से लेकर तेज मिडिटेरेनियन डिशों तक। प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, तुना इन वॉटर लार्ज हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपके सक्रिय जीवनशैली के लिए ऊर्जा। किसी भी अतिरिक्त संरक्षक या तेल के साथ पैक नहीं किया गया, यह उन लोगों के लिए दोषमुक्त विकल्प प्रदान करता है जो पौष्टिक भोजन खोज रहे हैं। आज ही तुना इन वॉटर लार्ज के स्वादस्वरूप को खाईये और पूरी तरह से पौष्टिक लाभों का आनंद लें!
