तूना ऑइल में

तूना ऑइल में

Seafood

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (100 grams) contains 198 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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471.4
कैलोरी
61.9
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
26.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
471.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 26.2 g 33%
संतृप्त फैट 3.6 g 18%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 61.9 g 123%
विटामिन डी 476.2 mcg 2381%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 3.1 mg 17%
पोटैशियम 564.3 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
51.2%
48.8%
फैट: 235 cal (48.8%)
प्रोटीन: 247 cal (51.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About तूना ऑइल में

तूना इन सन ऑयल एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक विशेष है, जो उच्च गुणवत्ता वाले तूना को सुगन्धित सूरजमुखी तेल के साथ मिलाकर स्वाद और बनावट में सुधार करता है। प्राकृतिक जलों से उत्पन्न, यह उत्पाद प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिन से भरपूर है, जो आपके भोजनों के लिए एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। दक्षिणी सागर से प्रेरित व्यंजनों, पास्ता सलाद और आसानी से स्वादानुभूत किया जा सकने वाले तत्वों के लिये समर्पित, तूना इन सन ऑयल आपके शारीरिक निर्माण को स्वस्थ बनाए रखता है। हर खाने में भوक साथ समुद्र का स्वाद अनुभव करें!