1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 90.5 mg | 30% | |
| सोडियम | 914.3 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.7 g | 121% | |
| विटामिन डी | 92.9 mcg | 464% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमक वाला टूना
नमक वाला टूना एक लाजवाब सीफ़ूड विकल्प है जो प्रीमियम टूना का समृद्ध स्वाद नमक के सही मात्रा के साथ मिलाता है जिससे संरक्षण के लिए। समुद्री जल से उत्पन्न, यह विविधतापूर्ण खाद्य-सामग्री मध्यसागरीय रसोई और उससे भी आगे महत्वपूर्ण है। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। जबकि यह कैलोरी में कम है, नमक की मात्रा के कारण सावधानी से इसका आनंद लेना महत्वपूर्ण है। सलाद, सैंडविच, या पास्ता में, नमक वाला टूना किसी भी भोजन के लिए एक सुविधाजनक और पौष्टिक विकल्प है!
