1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.6 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 48 g | 96% | |
| विटामिन डी | 80.0 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक दही में ट्यूना
ग्रीक दही में ट्यूना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो नाजुक ट्यूना के समृद्ध स्वाद को क्रीमी ग्रीक दही के साथ मिलाती है। यह मेडिटेरेनियन-प्रेरित आनंद पाक हाई-क्वालिटी प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जिससे यह दिल स्वस्थ चुनाव है। ताजा जड़ीबूटियों और नींबू के स्वाद के साथ मिलाकर, प्रत्येक बाइट एक स्वाद का एक धमाका है जो आपके भोजन को ऊपर उठाता है। इसे एक संतोषजनक दोपहर के भोजन, एक पौष्टिक नाश्ता, या सलाद और रैप्स के आनंदमय विकल्प के रूप में आनंद लें। इस स्वादिष्ट, अभिशाप-रहित आनंद का सामना करें जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है और आपके स्वाद को भी लुभाता है!
