1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नमक में ट्यूना
ताजा पानी में ट्यून एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक कैन्ड फिश विकल्प है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाले ट्यूना एक स्वादिष्ट ब्राइन समाधान में डुबे हैं। समुद्र से उत्पन्न होने वाला यह उत्पाद मध्यावधि खाना का मन, अक्सर सलाद, सैंडविच और पास्ता डिश में प्रस्तुत किया जाता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है जबकि कार्बोहाइड्रेट कम होता है। भले ही यह ब्राइन से अधिक नात्रियम स्तर शामिल हो सकता है, इस स्वादिष्ट लाजवाब उपहार को मात्रामें आनंद लेना आपके आहार में एक स्वस्थ योगदान हो सकता है। ट्यून इन ब्राइन का आनंद लें जो एक उपयोगी तत्व है जो स्वस्थ और संतुष्ट करने वाला है।
