1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 686.1 mg | 29% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 108.3 mcg | 541% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 658.3 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्यूना मछली पानी में
मछली जल में ट्यूना एक प्रीमियम विकल्प है जो सीफूड प्रेमियों के लिए है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाले ट्यूना के नरम टुकड़े पाक pure water में भरे गए हैं। समुद्री जलों से उत्पन्न, यह बदलनेयों योग्य तत्व मध्येतरीयन और जापानी व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से युक्त है, यह हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क क्रिया का समर्थन करता है जबकि कैलोरी में कम होता है। किसी भी जोड़े गए तेल या संरक्षकों के बिना, यह सलाद, सैंडविच या पास्ता डिश के लिए स्वच्छ और पोषक विकल्प प्रदान करता है। आज ही मछली जल में ट्यूना का मजेदार स्वाद और स्वास्थ्य लाभ उठाएं!
