1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जलमें ट्यूना मछली
ब्राइन में टूना मछली एक स्वादिष्ट और सुविधाजनक समुद्री भोजन विकल्प है, जिसमें मीठे, उच्च गुणवत्ता वाले टूना फिलेट्स एक नमकीन प्रयोग से संरक्षित हैं। मेदितेरेनियन खाने में एक मुख्य सामग्री, यह सलाद, सैंडविच और पास्ता व्यंजनों के लिए एक स्वाद की झलक प्रदान करता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, यह दिल-स्वस्थ विकल्प है जो मस्तिष्क की कार्यक्षमता का समर्थन करता है। यह ब्राइन से कुछ नमक शामिल होता है, लेकिन उसे मात्रामें आनंद लेने से आपके आहार में इसे एक पौष्टिक योगदान बना सकता है। टूना मछली इन ब्राइन की स्वादिष्ट दुनिया में डाइव करें और इस स्वस्थ पकड़बधा के साथ अपने भोजन को ऊँचाई दें!
