1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्यूना फिलेट्स इन ब्राइन
तूना फिलेट्स इन ब्राइन किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। ये नरम, फ्लेकी फिलेट्स एक स्वाद से भरपूर ब्राइन में पैक हैं, जो उनकी ताजगी को संभालती है और उनके समृद्ध स्वाद को बढ़ाती है। मध्यौरोप से उत्पन्न तूना बहुत सारी विविधा भोजन पद्धतियों में एक मुख्य है, जिसे उसकी बहुमुखीता के लिए सम्मानित किया जाता है। जिनमें आवश्यक ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, ये फिलेट्स हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करते हैं और एक कम चर्बी वाला प्रोटीन का स्रोत प्रदान करते हैं, जो उन्हें स्वास्थ्य-विचारी भोजनप्रेमियों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। चाहे तोस्सेड में हलके में डाला जाए, पास्ता पर परोसा जाए, या डिब्बे से सीधे इस्तेमाल किया जाए, तूना फिलेट्स इन ब्राइन आपकी पैंट्री में एक सुविधाजनक और स्वस्थ योगदान हैं।
