1 serving (100 grams) contains 132 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 69.0 g | 138% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्यूना फिलेट
ट्यूना फाइलेट एक प्रीमियम मछली की उच्च गुणवत्ता वाली कटिंग है, जिसकी प्रशंसा इसकी धनी, मांसल बनावट और जीवंत स्वाद के लिए की जाती है। गहरी नीली समुंदरों से स्रोतित, यह विविधतापूर्ण उपकरण में से एक है जो मध्यावधि और जापानी रसोई में प्रमुख है, जिसे सुशी और ग्रिल की उत्कृष्टता में मनाया गया है। शुद्ध प्रोटीन, ओमेगा-3 वस्त्रानु एवं आवश्यक विटामिनों से भरपूर ट्यूना फाइलेट ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा और समग्र कल्याण का समर्थन करती है। चाहे इसे सीर किया जाए, बेक्ड किया जाए, या कच्चा परोसा जाए, यह जहां भी समुद्रीखाने पसंदीदा व्यक्तियों के लिए एक स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। अपने भोजन को ट्यूना फाइलेट के उत्कृष्ट स्वाद के साथ उन्नत करें।
