1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.1 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टूना कॉस्टको
टूना कॉस्टको एक प्रीमियम कैन्ड टूना विकल्प है, जिसमें स्वादिष्ट, फ्लेकी मछली है जिसे प्रबल जलसंपदा के प्रयासों से आयात किया गया है। गहरे समुद्रों से उत्पन्न होने वाला यह टूना ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जिससे यह हृदय-स्वस्थ विकल्प बन जाता है। उच्च प्रोटीन सामग्री और कम वसा के साथ, यह सलाद, सैंडविच, या तेजी से एक खास नाश्ता के लिए एकदम उपयुक्त है। टूना कॉस्टको जो आपकी रसोई में लाए, उसमें आसानी और गुणवत्ता का आनंद लें, जबकि जिम्मेदार मछली पकड़ने का समर्थन करें। आज ही इस पौष्टिक स्टेपल के साथ अपने भोजन को ऊंचाई दें!
