1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुना रखरखाव
टूना कंसर्व एक स्वादिष्ट और पौष्टिक कैन्ड टूना है जो उच्च गुणवत्ता वाले जैतून के तेल में पैक होता है, जो धनी स्वाद और नरम बनावट प्रदान करता है। मध्यावर्ती पाक-शैली से उत्पन्न, यह आपके रसोई में सीधे समुद्र का स्वाद लाता है। यह प्रीमियम टूना प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिन्स में उच्च होता है, इसे एक हार्ट-स्वस्थ विकल्प बनाता है। सलाद, पास्ता डिश या एक सरल सैंडविच के लिए परफेक्ट, टूना कंसर्व एक उत्कृष्ट स्वाद का आनंद लेने का एक सुविधाजनक तरीका है जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हैं। मध्यावर्ती भोजन की सारंगी सांस्कृतिक प्राणंजली का आनंद लें हर स्वादिष्ट बाइट के साथ!
