1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तूना बैगेट
तूना बैगेट एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो नरम टूना, क्रिस्प पत्ताजार, रसीले टमाटर, और क्रीमी मेयोनीज को मिलाता है, सभी एक हलके से पके हुए बैगेट में आसन्न हैं। यह फ्रेंच रसोई से उत्पन्न है, यह अद्भुत सैंडविच तेज लंच या पिकनिक के लिए पूर्ण है। तूना, जो ओमेगा-३ फैटी एसिड से भरपूर है, ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है, जबकि ताजे सब्जियां महत्वपूर्ण विटामिन और नाजुकता जोड़ती हैं। यद्यपि लालची, आप आसानी से इसे हल्का बना सकते हैं, मेयोनीज की बजाय ग्रीक योगर्ट का उपयोग करके। पूर्णवत् और पौष्टिक, तूना बैगेट किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है!
