तूना और सब्जी पिज़्ज़ा

तूना और सब्जी पिज़्ज़ा

Dinner

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480
कैलोरी
32.0
प्रोटीन
56.0
कार्बोहाइड्रेट्स
16.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
480
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.0 g 20%
संतृप्त फैट 4.8 g 24%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 40.0 mg 13%
सोडियम 960 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 56.0 g 20%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 32.0 g 64%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 240 mg 18%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 480 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

45.2%
25.8%
29.0%
फैट: 144 cal (29.0%)
प्रोटीन: 128 cal (25.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 224 cal (45.2%)

About तूना और सब्जी पिज़्ज़ा

तुना और सब्जी पिज़्ज़ा स्वादिष्ट स्वादों का एक मिश्रण है जो नरम, प्रोटीन से भरपूर टूना और ताजा सब्जियों की विविध विभिन्नता को एकत्र करता है। मध्यहस्त संस्कृति की रसोईघरों से उत्पन्न, यह पिज़्ज़ा रिच टमाटर सॉस, मोज़ेरेला चीज़, जैतून, बेल पेपर्स और प्याज के साथ आया है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन, और खनिजों से भरपूर, यह सिर्फ एक स्वादिष्ट व्यंजन ही नहीं है बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी। उससे संतुष्टि करने वाली इंग्रीडिएंट्स का आनंद लें जो न केवल आपकी खामियां पूरी करती हैं बल्कि आपके शरीर को पूरी तरह से पोषित करती हैं। तुना और सब्जी पिज़्ज़ा में डाइव करें, जहां स्वास्थ्य हर एक बाइट में स्वाद से मिलता है!