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तुना और टमाटर बागेट (Tuna aur Tomato Baguette)

तुना और टमाटर बागेट (Tuna aur Tomato Baguette)

Lunch

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
14.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
424.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.2 g 18%
संतृप्त फैट 2.8 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 28.3 mg 9%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 5.7 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

45.9%
23.0%
31.1%
फैट: 127 cal (31.1%)
प्रोटीन: 94 cal (23.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (45.9%)

About तुना और टमाटर बागेट (Tuna aur Tomato Baguette)

ट्यूना और टमाटर बैगेट एक सुरमई स्वाद का मिश्रण है, जो नरम ट्यूना, पके हुए टमाटर और ताजगी से भरपूर जड़ी-बूटीयों को एक क्रस्टी बैगेट में समाहित करता है। यह मेडिटेरेनियन-प्रेरित डिश आपकी जीभ को ताजगी की झलक देता है, जो एक तेज लंच या हल्की रात के भोजन के लिए उपयुक्त है। ट्यूना से प्रोटीन में समृद्ध और टमाटर से विटामिनों से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने वाला एक स्वस्थ विकल्प है। बैगेट में एक संतोषप्रद क्रंच जोड़ा गया है, जो हर एक बाइट को स्वादिष्ट बनाता है। इस स्वस्थ, आसान बनाने वाले भोजन का आनंद लें जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों है!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.