1 serving (100 grams) contains 132 calories, 28.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 66.7 g | 133% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्यूना और फोआ ग्रास
तूना और फोय ग्रास एक विलासिता डिश है जो सीरेड टूना के समृद्ध स्वाद को फ्वाई ग्रास के लवणीय स्वाद के साथ खूबसूरती से जोड़ देती है। फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होने वाली यह डिश, ताजा, नरम टूना और कभी-कभी सिट्रस की खुशबू के साथ और मक्खनी, मसालेदार फ्वाई ग्रास के बीच एक प्यारा विरोध प्रस्तुत करती है। जबकि टूना में लीन प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जिससे यह दिल के लिए स्वस्थ विकल्प बनता है, वहीं फ्वाई ग्रास विलासित और फैट से भरा है, इसलिए इसे मात्रामें आनंद लेना बेहतर है। गुरमेहर का अनुभव करने के लिए उत्कृष्ट, तूना और फ्वाई ग्रास किसी भी खानेवाली अवसर को उन्नत करती है।
