1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुमीस बुंकिस वर्टल
तुमिस बूंचिस वर्टल एक जीवंत इंडोनेशियाई स्टर-फ्राई डिश है जिसमें ताजा हरी मूंगफली और क्रंची गाजर शामिल होती है, जो स्वादिष्ट भूने लहसुन और सोया सॉस के साथ पूरे पिघले हुए हैं। यह आदर्श सब्जी डिश इंडोनेशियाई रसोईघर की सरलता और जोरदार स्वाद की प्रदर्शन प्रमद है। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, तुमिस बूंचिस वर्टल सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि स्वस्थ भी है, खाद्य ऊर्जा और एंटीऑक्सिडेंट्स की पेशकश करती है। इसे किसी साइड और हल्की मुख्य डिश के रूप में परफेक्ट पाया जाता है, यह किसी भी भोजन में रंग और पोषण जोड़ती है। इस स्वास्थ्यपूर्ण, स्वादिष्ट खास का आनंद लें जिसे अपनी रुचि की कमी करने के लिए निश्चित किया गया है!
