1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 849.1 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तम यम सूप विथ टोफू एंड वेजिटेबल्स
तम यम सूप विथ टोफू एंड वेजिटेबल्स एक खुशबूदार थाई डिश है जो जीवंत स्वादों से भरपूर है। यह सुगंधित सूप नरम टोफू, ताज़ा सब्जियों और एक तीखी ब्रॉथ से बनी है, जिसमें लेमनग्रास, काफ़िर नींबू के पत्ते, और मिर्ची शामिल हैं। इन सामग्रियों के मेल से एक पूरी तरह संतुलित डिश बनती है जो थोड़ा तेज और प्रसन्न किया है। टोफू से प्रोटीन और सब्जियों से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक शानदार विकल्प है। कम कैलोरीज़ और बहुत स्वाद के साथ, तम यम सूप सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प भी है। हर गरम चमचे में थाईलैंड का स्वाद आनंदित करें!
