1 serving (250 grams) contains 328 calories, 10.2 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.3 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 4.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15 mg | 5% | |
| सोडियम | 495 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.5 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 10.2 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.5 mg | 3% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दोक्बोकी
ट्टेकबोक्की एक पसंदीदा कोरियाई डिश है जिसमें चबड़ा चावल केक, जीवंत गोचुजंग सॉस, और मछली केक, हरी प्याज, और पत्तागोभी जैसे सामग्री का मिश्रण होता है। सड़क के खाद्य से उत्पन्न, यह कोरियाई खाना में एक मुख्य होता है, जिसे अपने साहसिक स्वाद और संतुष्टि देने वाले बनावट के लिए जाना जाता है। जबकि चावल केक कार्बोहाइड्रेट का स्रोत प्रदान करते हैं, सॉस के कारण डिश में चीनी और नैट्रियम अधिक हो सकता है। हालांकि, इसे अधिक सब्जियों या कम सॉस का चयन करके आसानी से स्वस्थ बनाया जा सकता है। ट्टेकबोक्की के हर एक चबान में मिठास, तीखापन, और मसालेदारी का कार्य अनुभव करें!
