1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.7 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 447.8 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्रंपेट मशरूम
ट्रम्पेट मशरूम एक चमकदार और स्वादिष्ट प्रजाति हैं, जिनके लंबी आकार और समृद्ध उमामि स्वाद के लिए प्रसिद्ध हैं। उत्तर अमेरिका और एशिया के जंगलों से उत्पन्न होकर, ये विभिन्न खाने में लोकप्रिय सामग्री हैं, खासकर एशियाई व्यंजनों में, जहाँ ये गहराई और बनावट जोड़ते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर, ट्रम्पेट मशरूम कैलोरी में कम हैं लेकिन विटामिन डी और बी में अधिक हैं, जो इन्हें आपके आहार में एक स्वस्थ योगदान बनाता है। उनकी मांसाहारी बनावट के कारण, इन्हें मिक्सी में या सूप में या जंगली स्टाइल में पकाने के लिए उत्कृष्ट मानी जाती है। ट्रम्पेट मशरूम के स्वादिष्ट संभावनाओं की आज ही खोज करें!
