1 serving (100 grams) contains 148 calories, 20.5 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 142.9 mg | 47% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.8 g | 97% | |
| विटामिन डी | 1511.9 mcg | 7559% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कमछली फिलेट
ट्रूट फिलेट एक स्वादिष्ट ट्राउट फिलेट है, जो अमूल्य झीलों और नदियों के स्पष्ट पानी से लिया जाता है। यह नाज़ुक मछली माइल्ड, अखरोटी स्वाद प्रदान करती है जो विभिन्न व्यंजनों को सुंदर ढंग से सम्पूरक करता है, पारंपरिक फ्रेंच पकाने से लेकर सरल, ग्रिल्ड डिशेज़ तक। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, ट्रूट फिलेट से एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है जो कैलोरी में कम है और यह महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है। इसे बेक्ड, पैन-सियर्ड या स्टीम्ड करके उम्मीद है करने के साथ इस अविश्वसनीय स्वाद का आनंद लें और हर एक बाइट के साथ अपने शरीर की पोषणा करें। आज ही ट्रूट फिलेट की मौखिक सुंदरता का खोज करें!
