1 serving (5 grams) contains 16 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
747.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 174.0 g | 63% | |
| आहारी फाइबर | 19.0 g | 67% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.1 g | 36% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 397.6 mg | 30% | |
| आयरन | 10.7 mg | 59% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्रफल
ट्रफल एक विशेष, पृथ्वीय स्वाद और सुगंध के लिए प्रसिद्ध एक विलासी कवक है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ट्रफल एक खान-पान का आनंद है, पारंपरिक रूप से यूरोप के जंगलों में पाए जाते हैं, खासकर इटली और फ्रांस में। विटामिनों से भरपूर, वे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूती देते हैं। यद्यपि स्वादिष्ट, इन्हें उच्च कैलोरी सामग्री के कारण मध्यम में ही आनंदित किया जाना चाहिए। अपने पसंदीदा व्यंजनों में ट्रफल का समृद्धता का अनुभव करें, पास्ता, तेलों में, या जैसे अपने पसंदीदा व्यंजनों को अद्वितीय रसोईय अनुभवों में परिणामीकरण के रूप में।
