ट्रॉपिकल स्मूथी टर्की बेकन रांच

ट्रॉपिकल स्मूथी टर्की बेकन रांच

Lunch

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (340 grams) contains 590 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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413
कैलोरी
21.0
प्रोटीन
35
कार्बोहाइड्रेट्स
21.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238g)
कैलोरीज़
413
% दैनिक मान*
कुल फैट 21.0 g 26%
संतृप्त फैट 7.0 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 49.0 mg 16%
सोडियम 1050.0 mg 45%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35 g 12%
आहारी फाइबर 2.1 g 7%
शुगर्स 5.6 g
प्रोटीन 21.0 g 42%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 105.0 mg 8%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 280.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

33.9%
20.3%
45.8%
फैट: 189 cal (45.8%)
प्रोटीन: 84 cal (20.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 140 cal (33.9%)

About ट्रॉपिकल स्मूथी टर्की बेकन रांच

ट्रॉपिकल स्मूथी टर्की बेकन रांच एक स्वादिष्ट रैप है जो आपके दिन में ताजगी का एहसास दिलाता है। यह जिम्दार टर्की, कुरकुरा बेकन, और क्रीमी रांच ड्रेसिंग का मिश्रण से भरपूर है, यह प्रस्ताव मसालेदार स्वाद को एक रिफ्रेशिंग मोड़ देता है। ताजा पत्तियों और पके टमाटर के साथ मिलाकर, यह एक क्लासिक अमेरिकी खाने का मजेदार संकेत है। सबसे अच्छा है कि इसमें पौष्टिक घटक शामिल हैं, जिससे यह पारंपरिक रैप्स के मुकाबले अधिक स्वस्थ विकल्प होता है। ट्रॉपिकल स्मूथी टर्की बेकन रांच के साथ स्वादमय और पौष्टिक भोजन में लुट्‌फ उठाइए!