1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.7 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 32.1 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 395.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्रॉपिकल मैंगो
ट्रॉपिकल आम एक लजीज़, मिठास भरी फल है जो दक्षिण एशिया का स्थानीय है, जिसे उसकी जीवंत रंगबिरंगी रंगों और समृद्ध स्वाद के लिए मनाया जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रोत्साहित करता है और स्वस्थ त्वचा की समर्थन करता है। इसे तराजू फल के रूप में, स्मूथीज में या सालसा और मिष्ठान्न में एक खुशकिस्मत जोड़ने के रूप में आनंद लें। इसकी रसीले बनावट और ट्रॉपिकल महसूस के साथ, ट्रॉपिकल आम सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि एक पोषक विकल्प भी है एक ताजगी स्नैक या एक स्वादिष्ट खासी के लिए। ट्रॉपिकल आम के साथ सभी समय गर्मियों का स्वाद लेने में डाइव करें!
