1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिगुना बेरी दलिया
तिन बेरी पोरिज एक प्रिय ब्लेंड है जो क्रीमी ओट्स का मिश्रण है, जिसमें ताजा स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रस्पबेरी के जीवंत स्वाद हैं। यह स्वस्थ नाश्ते की डिश शामिल करने वाली इस डिलाइटफुल ब्रेकफास्ट वस्तु क्लासिक हार्टी ग्रेन बोल्स से प्रेरित है, जो आपके दिन की शुरुआत के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रस्तुत करती है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, बेरीज न केवल एक प्राकृतिक मीठास जोड़ते हैं बल्कि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और पाचन समर्थन भी करते हैं। शहद की एक बूंद या नट्स की एक चिढ़काव, यह आपके सुबह को विकसित करने का एक शानदार तरीका है, जो आपको संतुष्ट और ऊर्जावान छोड़ देता है। तीन बेरी पोरिज का हर चमचभर स्वाद लेंगे, प्रिय नेचर की खुशबूदार स्वाद का आनंद लें!
