1 serving (100 grams) contains 340 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 171.4 g | 62% | |
| आहारी फाइबर | 25.5 g | 91% | |
| शुगर्स | 1.0 g | ||
| प्रोटीन | 31.0 g | 62% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 81.0 mg | 6% | |
| आयरन | 8.6 mg | 47% | |
| पोटैशियम | 809.5 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्रीगो, अंडा और केला
ट्रीगो अंडा और केला एक बहुत ही स्वादिष्ट ब्राजीलियन डिश है जो गेंहूं के आटे, अंडे और पके हुए केले की पूरी सेहतग्राहकता को मिलाकर बनती है। यह अद्वितीय मिश्रण एक मुलायम, मिठाई चीज़ उत्पन्न करता है जो नाश्ते या एक छोटे खाने के लिए पूर्ण है। पारंपरिक ब्राज़ीली व्यंजन से उत्पन्न, यह देश के सादे और स्वादिष्ट अद्भुत सामग्रियों की प्रीमियमता को हाइलाइट करती है। अंडे से प्रोटीन और केले से फाइबर से भरपूर, यह डिश एक पौष्टिक विकल्प प्रस्तुत करती है, हालांकि इसके कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण इसका मोडेरेशन में आनंद लेना महत्वपूर्ण है। ट्रीगो अंडा और केले की डिलिशियसनेस में मग्न हो और ब्राज़ील का स्वाद आनंदित करें।
