1 serving (145 grams) contains 245 calories, 5.1 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
245.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.4 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0.6 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 261 mg | 11% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.6 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 0.6 g | 2% | |
| शुगर्स | 22.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.1 g | 10% | |
| विटामिन डी | 29 mcg | 145% | |
| कैल्शियम | 105.8 mg | 8% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 181.2 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्राइफल
ट्राइफल एक आनंददायक डिजर्ट है जो इंग्लैंड से प्राप्त होता है, सामान्यत: मोटा स्पंज केक, क्रीमी कस्टर्ड और उज्ज्वल फल की परतें विशेषत: हैं, सभी पर एक डॉलप व्हिप्ड क्रीम के साथ। पारंपरिक रूप से एक कांच के कटोरे में परोसा जाता है, यह अपनी रंगबिरंगी परतों को प्रदर्शित करता है, जिसे आप आनंद लेने के लिए प्रेरित करें। जबकि यह मिठाई की तमन्नाएं पूरी करता है, कस्टर्ड की प्रोटीन-समृद्ध और फल से विटामिन का मिश्रण पोषण की मिर्च का स्वाद देता है। हालांकि, जोड़े गए चीनी और क्रीम के साथ, सावधानी से खाना चाहिए। उत्सवों के लिए उत्कृष्ट होते हुए, ट्राइफल एक बहुमुखी चीज है जो आपके तालिके पर परंपरा का स्वाद लाती है।
