त्रिरंगी रोटिनी पास्ता

त्रिरंगी रोटिनी पास्ता

Dinner

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (85 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 56.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
600
कैलोरी
20
प्रोटीन
112.0
कार्बोहाइड्रेट्स
3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (170g)
कैलोरीज़
600
% दैनिक मान*
कुल फैट 3 g 3%
संतृप्त फैट 0.6 g 3%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 20 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 112.0 g 40%
आहारी फाइबर 6 g 21%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 20 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 40 mg 3%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 200.0 mg 4%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

80.7%
14.4%
4.9%
फैट: 27 cal (4.9%)
प्रोटीन: 80 cal (14.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 448 cal (80.7%)

About त्रिरंगी रोटिनी पास्ता

त्रिरंगी रोटिनी पास्ता जिसमें दूरुम गेहूं का सूजी, पालक और चुकंदर का एक जीवंत मिश्रण है, आपकी प्लेट पर रंगों की एक बहुत ही मोहक घूमावदार बारगंठी बनाता है। इटली से उत्पन्न, यह स्पाइरल आकार का पास्ता सिर्फ दृश्य समृद्धि नहीं करता, बल्कि आपके पसंदीदा व्यंजनों को मजबूत बनाता है। ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली डायटरी फाइबर का एक बड़ा स्रोत है। इसे ताजा सलाद, बेक्ड कैसरोल, या क्लासिक पास्ता व्यंजनों में उपयोग करें ताकि कोई भी भोजन रौशनी डाले और एक स्वस्थ और संतोषप्रद अनुभव प्रदान करे। इटली का स्वाद एक स्वस्थ ट्विस्ट के साथ आनंदित करें!