1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 2 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 66.7 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तिरंगा चावल
ट्राइकलर चावल लाल, भूरे, और सफेद चावल का एक जीवंत मिश्रण है, प्रत्येक अपने अनूठे स्वाद और पोषण संविधान लाते हैं। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह प्रिय मिश्रण आपके भोजन में रंगबद्ध एक मोड़ प्रदान करता है। लाल चावल में पोषक तत्व भरपूर होते हैं, जबकि भूरे चावल फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। सफेद चावल मिश्रण को अपनी चिकनी बनावट के साथ संतुलित करता है। साथ में, ये एक पूरे पोषण से भरा, ग्लूटेन-मुक्त विकल्प बनाते हैं जो आपकी थाली में सौंदर्य और स्वास्थ्य दोनों जोड़ता है। स्टर-फ्राइस, सलाद, या मजबूत साइड डिश के रूप में उपयुक्त, ट्राइकलर चावल सिर्फ आंखों के लिए ही नहीं बल्कि हर मेज के लिए एक पोषण से भरा चयन है।
