त्रिरंगा पास्ता

त्रिरंगा पास्ता

Grain

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (85 grams) contains 314 calories, 10.2 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 63.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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629
कैलोरी
20.4
प्रोटीन
127.5
कार्बोहाइड्रेट्स
2.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (170g)
कैलोरीज़
629
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.5 g 3%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 17 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 127.5 g 46%
आहारी फाइबर 5.1 g 18%
शुगर्स 5.1 g
प्रोटीन 20.4 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 34 mg 2%
आयरन 2.5 mg 13%
पोटैशियम 170 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

83.0%
13.3%
3.7%
फैट: 22 cal (3.7%)
प्रोटीन: 81 cal (13.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 510 cal (83.0%)

About त्रिरंगा पास्ता

त्रिरंगी पास्ता एक चमकदार मिश्रण है जिसमें हरी पालक, भरपूर टमाटर, और पारंपरिक अंडे का पास्ता है, जो आपकी प्लेट पर एक शानदार दृश्य सृष्टि करता है। यह प्रिय व्यंजन इटैलियन खाने के मंदिर से आता है, जहाँ रंगीन नूडल्स किसी भी भोजन को ऊँचा उठा सकते हैं। हरी पालक के महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है, जो विटामिन और फाइबर प्रदान करता है जबकि फिर भी अपने रसोईघरीय खाने की इच्छाओं को पूरा करने में सहायक है। चाहे वह हल्के जैतून के तेल के सलाद में घुला हो, ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर पेश किया गया हो, या क्रीमी सॉस में परोसा गया हो, त्रिरंगी पास्ता आपके भोजन अनुभव में रस और रंग की खींचाव लाता है। आंखों और जीभ के लिए एक अनुभव का भोजन का आनंद लें!