1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 35.7 g | 127% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 16.7 mg | 92% | |
| पोटैशियम | 1904.8 mg | 40% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About त्रिवती दाल
त्रिव्टी दाल एक स्वादसंगत और पौष्टिक भारतीय दाल की डिश है जिसे तीन प्रकार की दालों के सम्मिलित मिश्रण से बनाया जाता है: लाल, पीली और हरी। इस पौष्टिक भोजन में प्रोटीन, आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर है, जिसे विनम्र आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है। फाइबर से भरपूर त्रिव्टी दाल पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और आपको भरपूर और संतुष्ट महसूस कराने में मदद करती है। अक्सर सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ मसालेदार बनाई जाती है और चावल या नान के साथ परोसी जाती है, यह न केवल पेशेवर भोजन का आनंद देता है बल्कि समग्र कल्याण को समर्थन भी करता है। हर पौष्टिक चमचे में परंपरा को स्वास्थ्य के साथ मिलाकर इस जीवंत डिश का आनंद लें!
