1 serving (30 grams) contains 69 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1040.0 mg | 45% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 560.0 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्रांश पेन कॉम्प्लेट
ट्रांचे पेन कॉम्प्लेट एक बेहद स्वादिष्ट पूरा अनाज रोटी है जो स्वस्थ खाने की कला का प्रमुख है। पोषक युक्त पूरे गेहूं के आटे से बनी, इसमें एक मोटा बनावट और खस्ता स्वाद का प्रोफाइल है। फ्रांसीसी रसोई से उत्पन्न, यह रोटी अपनी विविधता के लिए प्रसिद्ध है, चाहे तो सैंडविच के लिए आधार के रूप में मजा करें या सूप के साथ परोसें। फाइबर और जरूरी विटामिन्स से भरपूर, ट्रांचे पेन कॉम्प्लेट पाचन स्वास्थ्य को समर्थन देता है और स्थिर ऊर्जा प्रदान करता है। जबकि यह एक स्वस्थ विकल्प है, मात्रता महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह अभी भी कार्बोहाइड्रेट्स को शामिल करता है। अपने शरीर को पोषण देने और अपनी झिलमी को सजाने के लिए इस कलाकार रोटी का आनंद लें!
