परंपरागत मूंगफली क्रैकर

परंपरागत मूंगफली क्रैकर

Snack

आइटम रेटिंग: 56/100

1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
1200
कैलोरी
40.0
प्रोटीन
96
कार्बोहाइड्रेट्स
80.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1200
% दैनिक मान*
कुल फैट 80.0 g 102%
संतृप्त फैट 16.0 g 80%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 96 g 34%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 16.0 g
प्रोटीन 40.0 g 80%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 800.0 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

30.4%
12.7%
57.0%
फैट: 720 cal (57.0%)
प्रोटीन: 160 cal (12.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 384 cal (30.4%)

About परंपरागत मूंगफली क्रैकर

पारंपरिक मूंगफली क्रैकर एक बेहतरीन नाश्ता है जो दक्षिण पूर्व एशियाई रसोई से शान्त आता है। इसे भूनी हुई मूंगफली, बारीक मिली चावल, और थोड़ी मसालेदारी से बनाया जाता है, ये क्रंची बाइट्स विविध स्वाद और बनावट का एक अद्वितीय मिश्रण प्रदान करते हैं। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, ये आपको ऊर्जा की बढ़त प्रदान करते हैं साथ ही आपकी खावे की भूख को संतुष्ट करते हैं। इन्हें अकेले ही या डिप के साथ मिलाकर एक बेहद आकर्षक तोहफा के रूप में आनंद लें। इस पसंदीदा नाश्ते का समृद्ध विरासत में आनंद लें, जो किसी भी अवसर के लिए पूर्ण है!