1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 57.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1375 mg | 59% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.5 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पारंपरिक बैगेट
पारंपरिक बैगेट एक समयहीन फ्रेंच रोटी है, जिसे सरल घटकों से तैयार किया गया है: आटा, पानी, खमीर, और नमक। यह प्रसिद्ध लोफ़ एक सुनहरी, कुरकुरी खली और एक मुलायम, हवादार अंदर के साथ गर्व से भरपूर है, जिससे यह फ्रेंच खाना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनती है। पारंपरिक रूप से, बैगेट ताज़ा होती हैं, अक्सर पनीर, सुखे मांस, या संवर्धित करने के लिए परोसी जाती हैं। जबकि यह वसा में कम और कार्बोहाइड्रेट में अधिक है, अनुमोदन सर्वोत्तम है, क्योंकि बैगेट कैलोरी में अधिक हो सकती हैं। गर्म एक टुकड़ा का आनंद लेते हुए पेरिस की गलियों का चर्म उत्पन्न होता है, जहां रोटी खाना से ज्यादा है; यह एक सांस्कृतिक अनुभव है।
