1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
✓
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
✓
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
✓
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
800
कैलोरी
20
प्रोटीन
16
कार्बोहाइड्रेट्स
80
फैट
पोषण सूचना
1 कप (120g)
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 80 g | 102% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
कैलोरी का स्रोत
About व्यापारी जोज अखरोट पूरा
ट्रेडर जोज के अखरोट Whole पोषण से भरपूर सुपरफ़ूड हैं जो स्वाद से भरपूर हैं। सबसे अच्छे ऑर्चर्ड से आने वाले इन पूरे अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट्स, और आवश्यक विटामिन्स हैं, जो इन्हें किसी भी स्वस्थ आहार में एक उत्कृष्ट जोड़ने के लिए सही बनाते हैं। मेदिटेरेनियन रसोई अथवा एक अनुकूल स्नैक के लिए आदर्श, वे सलाद, बेक्ड गुड्स, या सिर्फ अकेले में मिलाकर एकदम स्वादिष्ट हैं। ट्रेडर जोज के अखरोट Whole की स्वस्थ चबाकर और प्राकृतिक अच्छाई का आनंद लें—आपके शरीर का आभारी रहेगा!
