1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1403.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 127.8 g | 163% | |
| संतृप्त फैट | 17.3 g | 86% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.5 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 22.1 g | 78% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 41.0 g | 82% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1009.4 mg | 77% | |
| आयरन | 20.5 mg | 113% | |
| पोटैशियम | 977.9 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About व्यापारी जोज ताहिनी
ट्रेडर जो का तहिनी एक क्रीमी और बहुमुखी सेसेम सीड पेस्ट है जो अपने किचन में मध्य पूर्वी खाने के सुंदर स्वाद लाता है। पुरे, भूने तिलों से बनी, यह स्वस्थ चर्बी, प्रोटीन, और कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिजों का शानदार स्रोत है। क्लासिक हम्मुस बनाने, सैलेड्स पर छिड़कने, या ड्रेसिंग्स में मिलाने के लिए परफेक्ट, यह तहिनी किसी भी डिश को ऊंचा करेगी। कोई भी अतिरिक्त प्रसर्वरेटिव्स या योजक जोड़े गए न होने के साथ, यह व्याघनिक चयन है जो स्वाद और पोषण को एंचेंस करता है। ट्रेडर जो का तहिनी के स्वादिष्ट संभावनाएं खोजें और प्रत्येक बाइट में परंपरा का स्वाद लें।
