1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About व्यापारी जोज पालक सलाद
ट्रेडर जोज का पालक सैलेड एक जीवंत मिश्रण है ताजा, नरम छोटे पालक, कुरकुरी स्लाइस्ड बादाम और मीठे सूखे क्रैनबेरी का। एक झटके के साथ फेंका गया, यह सैलेड आपके टेबल पर एक मिश्रण भरपूर स्वाद और संरचना लाती है। क्लासिक मेडिटेरेनियन रसोई से प्रेरित, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषक भी है। पालक विटामिन ए और सी का एक सशक्त स्रोत प्रदान करता है, जबकि बादाम स्वस्थ फैट और प्रोटीन प्रदान करते हैं। हल्के लंच या एक रिफ्रेशिंग साइड डिश के लिए परफेक्ट, यह सैलेड स्वस्थ भोजन को रोमांचक और आनंदमय बनाती है। खुशियों का आनंद लें!
