1 serving (200 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.8 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.5 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्रेडर जोज पालक पनीर
Trader Joe's Spinach Paneer एक प्रेरित वेजिटेरियन डिश है जो पारंपरिक भारतीय शैली की स्पर्शित करती है। क्रीमी पनीर चीज़ और उत्साही, नरम पालक से भरपूर, इसके स्वाद और पोषण को आपके भोजन में एक चुटकुले के रूप में लाता है। प्रत्येक पोर्शन में प्रोटीन और आयरन से भरपूर होता है, जो आपके दिन के लिए एक स्वस्थ बुस्ट प्रदान करता है। इसके हल्के मसाले और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ, यह साइड या एकल मुख्य व्यंजन के रूप में पूर्ण है। प्लस, यह व्यस्त रातों के लिए एक सुविधाजनक, त्वरित विकल्प है। Trader Joe's Spinach Paneer के साथ असली भारतीय खाना का स्वाद अपने घर पर ही आनंद लें!
