1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 22 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 860 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्रेडर जोज़ छिली हुई एडामामी
ट्रेडर जो के छिले हुए एडामेमे भारतीय सोयाबीन्स हैं जो अपने शीर्ष पर उगाए गए हैं, प्लांट-आधारित प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं। मध्य एशियाई खाना के मूल्यओं से उत्पन्न होने वाले इन चमकीले हरे रत्नों में एक मिठा स्वाद है जो स्नैकिंग या अपने पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ने के लिए पर्फेक्ट है। प्रत्येक सर्विंग कैलोरी में कम है और फाइबर में अधिक है, जो अब गिल्ट के बिना एक संतृप्ति देने वाली क्रंच पहुंचाता है। चाहे आप उन्हें सलाद, स्टीर-फ्राई में फेंकें, या समुद्री नमक की एक थोड़ी सी चटकी के साथ सीधे वायु में का आनंद लें, ट्रेडर जो के छिले हुए एडामेमे आपके भोजन को उच्च करते हैं जबकि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करते हैं। स्नैक स्मार्ट और आज ही इस अच्छाई का आनंद लें!
