1 serving (43 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.9 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 161.1 g | 58% | |
| आहारी फाइबर | 16.7 g | 59% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 33.3 g | 66% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 13.9 mg | 77% | |
| पोटैशियम | 888.9 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About त्रेडर जोज किनोवा
ट्रेडर जोज का क्विनोआ एक बहुमुखी सुपरफ़ूड है, जिसमें प्रोटीन और आवश्यक एमिनो एसिड्स भरपूर मात्रा में हैं। दक्षिण अमेरिका के एंडीज पर्वतों से उत्पन्न होने वाली यह प्राचीन अनाज ग्लूटन-मुक्त है और फाइबर से भरपूर है, इसलिए यह किसी भी भोजन का उत्तम अंश बनाने के लिए उपयुक्त है। चाहे आप एक जीवंत सलाद बना रहे हों, एक मजबूत स्टिर-फ्राई, या बस इसे साइड डिश के रूप में आनंद ले रहे हों, ट्रेडर जोज का क्विनोआ एक मेवार स्वाद और आकर्षक बनावट मिलाता है। इसके कई स्वास्थ्य-लाभों में ऊर्जा-बढ़ाने वाले गुण और एक कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स शामिल हैं, इसलिए यह उन लोगों के लिए एक स्वादिष्ट पोषक विकल्प है जिन्हें पूर्ण, संतुष्ट करने वाला भोजन खाने की इच्छा है। आज ही ट्रेडर जोज का क्विनोआ के गुण में डुबकी मारें!
