ट्रेडर जोज पोलेंटा

ट्रेडर जोज पोलेंटा

Grain

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (140 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
203.4
कैलोरी
5.1
प्रोटीन
40.7
कार्बोहाइड्रेट्स
1.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
203.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.7 g 2%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 508.5 mg 22%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.7 g 14%
आहारी फाइबर 3.4 g 12%
शुगर्स 1.7 g
प्रोटीन 5.1 g 10%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 16.9 mg 1%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 84.7 mg 1%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

82.0%
10.3%
7.7%
फैट: 15 cal (7.7%)
प्रोटीन: 20 cal (10.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 162 cal (82.0%)

About ट्रेडर जोज पोलेंटा

ट्रेडर जो की पोलेंटा एक उत्कृष्ट भोजन है जो पौष्टिक मक्के के आटे से बनाया गया है। इटली से उत्पन्न होकर, यह बहुमुखी व्यंजन आपके टेबल पर सीधे मध्यम सागरी खाने का सही अनुभव लाता है। यह ग्लूटेन-मुक्त है, कम वसा वाला है, और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ विकल्प बनता है। चाहे आप इसे काटें, ग्रिल करें, या सॉटे करें, ट्रेडर जो की पोलेंटा आसानी से आपके पाक-कला पूर्वक समान्य हो जाती है। एक मसालेदार साइड या हृदय का आधार के रूप में पूर्ण, यह पोलेंटा आपके भोजन अनुभव को ऊँचा करने का एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि इसे पौष्टिक रखा जाता है। आज ही इसे कोशिश करें और स्वाद उठाएं!