ट्रेडर जोज हमस

ट्रेडर जोज हमस

Snack

आइटम रेटिंग: 85/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.8 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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398.4
कैलोरी
14.4
प्रोटीन
33.6
कार्बोहाइड्रेट्स
24
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
398.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 24 g 30%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 720 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.6 g 12%
आहारी फाइबर 9.6 g 34%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 14.4 g 28%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 96 mg 7%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 360 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

32.9%
14.1%
52.9%
फैट: 216 cal (52.9%)
प्रोटीन: 57 cal (14.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 134 cal (32.9%)

About ट्रेडर जोज हमस

ट्रेडर जोज़ हमस चने, तहिनी, जैतून का तेल, और पौष्टिक मसालों का एक मिलावट है, जो मेदितेरेनियन खाने का ख्याल आपके मेज पर सीधे लाता है। डिपिंग या स्प्रेडिंग के लिए पर्फेक्ट, यह हमस पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिसका मतलब है कि यह एक स्नैकिंग के लिए स्वस्थ विकल्प है। किसी भी किस्म के कृत्रिम संरक्षक और विभिन्न फ्लेवर्स के साथ—क्लासिक से रोस्टेड रेड पेपर तक—ट्रेडर जोज़ हमस किसी भी जीवनशैली में सरलता से फिट होता है। आज ही एक टब लें और हर बार हर स्वाद में एक स्वादिष्ट, पौष्टिक ट्रीट का आनंद लें!