1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.1 g | 18% | |
| शुगर्स | 5.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.4 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 68 mg | 5% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 340 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About Trader Joe's फ्रोज़न हरी फलियां
ट्रेडर जोज के फ्रोज़न हरी सेम को आपके भोजन में जोड़ने के लिए एक जीवंत और बहुमुखी विकल्प हैं, जो सर्वोच्च ताजगी पर उगाई जाती हैं और उनकी प्राकृतिक उत्तमता को बंद करने के लिए तेजी से जमाई गई हैं। ये कुरकुरी, नरम हरी सेम बहुत सारी विभिन्न खाने की पद्धतियों में एक मुख्य भूमिका निभती हैं, चटपटी, कैसरोल या सिर्फ साइड डिश के रूप में उबाली गई हैं। जरुरी विटामिन सी और के साथ भरपूर, ये कम कैलोरी और ऊर्जा से भरपूर हैं, जो इन्हें एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक बुद्धिमान चयन बनाते हैं। आज ही ट्रेडर जोज के फ्रोज़न हरी सेम की सुविधा का आनंद लें और अपने व्यंजनों को उच्च उन्नति दें!
