त्रेडर जोज काजू

त्रेडर जोज काजू

Nut

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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800
कैलोरी
25.0
प्रोटीन
45.0
कार्बोहाइड्रेट्स
65
फैट

पोषण सूचना

1 कप (140g)
कैलोरीज़
800
% दैनिक मान*
कुल फैट 65 g 83%
संतृप्त फैट 12.5 g 62%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 45.0 g 16%
आहारी फाइबर 5 g 17%
शुगर्स 10.0 g
प्रोटीन 25.0 g 50%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 50 mg 3%
आयरन 8.5 mg 47%
पोटैशियम 800 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

20.8%
11.6%
67.6%
फैट: 585 cal (67.6%)
प्रोटीन: 100 cal (11.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 180 cal (20.8%)

About त्रेडर जोज काजू

Trader Joe's काजू एक आनंदित मिठाई हैं, जो पोषक तत्वों और समर्थ रस से भरपूर हैं। वियतनाम और भारत के सूर्य-सन्नेत बाग़ से उपलब्ध, ये काजू अपने क्रीमी, मक्खनी स्वाद के लिए सावधानी से चयनित किए गए हैं। ये स्वस्थ फैट, प्लांट-आधारित प्रोटीन, और मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे महत्वपूर्ण खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं। इन्हें अपने अकेले में एक नाश्ता के रूप में आनंदित करें, उन्हें परिपूर्ण क्रांच के लिए सलाद में फेंकें, या उन्हें स्मूदीज़ में मिला दें ताकि एक क्रीमी टेक्सचर हो। Trader Joe's काजू के साथ, आप अपराध के बिना एक स्वस्थ नाश्ता का आनंद उठा रहे हैं!