ट्रेडर जोस बटरनट स्क्वाश लैसगना

ट्रेडर जोस बटरनट स्क्वाश लैसगना

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (255 grams) contains 310 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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287.0
कैलोरी
11.1
प्रोटीन
37.0
कार्बोहाइड्रेट्स
11.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
287.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.1 g 14%
संतृप्त फैट 5.6 g 28%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 27.8 mg 9%
सोडियम 555.6 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.0 g 13%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 7.4 g
प्रोटीन 11.1 g 22%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 185.2 mg 14%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 324.1 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

50.6%
15.2%
34.2%
फैट: 99 cal (34.2%)
प्रोटीन: 44 cal (15.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 148 cal (50.6%)

About ट्रेडर जोस बटरनट स्क्वाश लैसगना

ट्रेडर जोज़ की बटरनट स्क्वाश लसानिया एक क्लासिक व्यंजन में मनोरंजक अद्वितीय है, जिसमें नरम पास्ता के परत, क्रीमी रिकोटा और मिठा बटरनट स्क्वाश हैं, जिन्हें सभी परोसे गए हैं। इटैलियन स्टाइल की प्रेरणा पानेवाली यह स्वस्थ लसानिया पालक और मौसमी जड़ी-बूटियों के साथ भरपूर ऊर्जा दाता सामग्रियों से भरपूर है, जो हर एक चबाकर छूने होगे। इसके दारुण स्वाद और पोषणशाली तत्वों के साथ, यह एक संभालनेवाली तथा स्वास्थ्यप्रद विकल्प है एक अच्छे भोजन के लिए। इसके अतिरिक्त, यह पौष्टिक है, जिससे यह सभी के लिए उत्कृष्ट विकल्प बनता है! इस मज़ेदार, अपराधरहित सुखद अभिचार का आनंद लें जो आत्मा को गरम करे।