व्यापारी जो सैल्मन

व्यापारी जो सैल्मन

Seafood

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (113 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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419.3
कैलोरी
46.1
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
25.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.9g)
कैलोरीज़
419.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 25.2 g 32%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 125.8 mg 41%
सोडियम 104.8 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 46.1 g 92%
विटामिन डी 838.6 mcg 4193%
कैल्शियम 41.9 mg 3%
आयरन 1.0 mg 5%
पोटैशियम 775.7 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
44.8%
55.2%
फैट: 226 cal (55.2%)
प्रोटीन: 184 cal (44.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About व्यापारी जो सैल्मन

Trader Joe का सैल्मन समुद्रभोक्ताओं के लिए एक लाजवाब चयन है, जिसमें उच्च-गुणवत्ता, विकासशील सैल्मन शामिल है जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है। यह बहुमुखी मछली प्रशंसनीय उत्तर पश्चिम प्रदेश के ठंडे पानी से है, जिससे यह विभिन्न खाने की पद्धतियों में एक महत्वपूर्ण तत्व बन गई है, क्लासिक ग्रिलिंग से लेकर जीवंत एशियाई-प्रेरित व्यंजनों तक। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व से भरपूर, Trader Joe सैल्मन ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और सप्ताह के किसी भी दिन के लिए एक पुष्टिकारी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। इस स्वादिष्ट और स्वास्थ्यकर विकल्प के साथ अपने डाइनिंग अनुभव को उन्नत करें, जो किसी भी अवसर के लिए सही है!