ट्रेडर जो नींबू पास्ता सलाद

ट्रेडर जो नींबू पास्ता सलाद

Snack

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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376.5
कैलोरी
9.4
प्रोटीन
47.1
कार्बोहाइड्रेट्स
17.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
376.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.6 g 22%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 11.8 mg 3%
सोडियम 564.7 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.1 g 17%
आहारी फाइबर 3.5 g 12%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 9.4 g 18%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 70.6 mg 5%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 235.3 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

49.0%
9.8%
41.2%
फैट: 158 cal (41.2%)
प्रोटीन: 37 cal (9.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (49.0%)

About ट्रेडर जो नींबू पास्ता सलाद

ट्रेडर जो नींबू पास्ता सलाद एक ताजगी से भरा मिश्रण है जिसमें आल डेंटे पास्ता, चमकदार सब्जियाँ, और नींबू का उज्ज्वल झटजट है। यह तेज़ स्वादिष्ट डिश क्रिस्प खीरे, रसीले टमाटर, और ताजा पार्सली के एक छिटका के साथ आते हैं, जो सभी को एक हल्के और टेंगी नींबू ड्रेसिंग में फेंकते हैं। मेदिटेरेनियन खाने से प्रेरित, यह हर बाइट में एक स्वाद की फुहार प्रदान करता है। स्वस्थ तत्वों से भरपूर, यह सलाद कैलोरी में कम और विटामिनों में शानदार है, जिससे यह स्वस्थ लंच या साइड डिश के लिए एक शानदार चयन बनता है। पिकनिक, बारबेक्यू, या घर पर तेज भोजन के लिए उपयुक्त, ट्रेडर जो नींबू पास्ता सलाद आपके दिन को चमकाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!