1 serving (50 grams) contains 104 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.4 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 104.3 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.6 mg | 14% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 284.4 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मकै की दो रोटियां
दो कॉर्न टॉर्टिलास स्वादिष्ट और बहुमुखी आधार हैं जिन्हें साधारण घटकों से बनाया गया है: सिर्फ मक्का, पानी, और थोड़ी सी नमक. पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजनों के दिल से उत्पन्न, ये टॉर्टिलास आपके भोजन में मौलिक स्वाद लाते हैं. स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त और फाइबर से भरपूर, ये कई रोटियां के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प हैं. टाकोस, एनचिलाडास, या फिर बस स्नैक के लिए, दो कॉर्न टॉर्टिलास परिमाणित की गई हैं ताकि उनमें वह सिग्नेचर नरम बनावट और विशेष मक्के का स्वाद हो सके. अपने व्यंजनों को पारंपरिक स्पर्श के साथ ऊंचाई दें!
